Assalammualaikum
Hye Semua :)
Baru-baru ini, Filzah diserang sakit kepala yang teramat sakit. Hampir sebulan kot sakit kepala tu selalu menyerang. Dan kebetulan masa itu, Filzah tengah praktikal di salah satu anak syarikat perabot terbesar di Johor yang terletak di Batu Pahat. So masa itu I tiba-tiba teringat satu iklan ini,
Anda rasa saya ada masa untuk sakit kepala?
Memang kena kot words ini. Saya memang takde masa untuk sakit kepala sebab terlalu banyak kerja untuk disiapkan. Kadang, saya terpaksa stop for a five - ten minutes. Itu memang tak boleh tahan sangat. Kebetulan masa itu office-mate faham. Tapi sampai bila dia akan faham. Sekali dua boleh terima. Kalau seminggu, mesti depa kata aku malas nak kerja.
So masa ini, Filzah try google kenapa I boleh sakit kepala. Punca-punca kanser pun I baca. Takut juga sebab simpto-simptom tu ada pada Filzah. Tapi I berdoa sangat supaya tak de benda buruk yg berlaku. Since i duduk jauh dari family and seminggu sekali baru balik. Plus i duduk rumah makcik. Makin segan plus-plus.
I dah lama tak kena sakit kepala macam ini. Sakitnya macam mencucuk-cucuk dekat bahagian kanan kepala. Flu takde, batuk takde. Cuma masa sakit tu datang, I rasa loya and sometimes muntah balik apa yang I makan. Bila tengah sakit tu rasa macam nak baring je. Tak nak bangun and susah nak bangun kalau dah baring. I masih ingat masa tu 12hb Ogos 2017(Sabtu). I rasa dah tak sedap badan. Then ahad tu dah terasa macam lembik and pening-pening. Jumpa doktor, doktor kata takde pape. So i tak mintak MC. then hari isnin tu, sakit kepala datang. Gila punya sakit sampai i rasa nak balik. Tapi i kuatkan juga sebab i risau drive. then keesokan harinya, i kerja sekejap je. pukul 10 dah balik. sebenarnya malu nak mintak balik, tapi HR dah benarkan. so i gagah pergi mintak dekat manager syarikat tu. Takut juga sebab jarang jumpa, pastu mintak halfday. Nasib dia paham. then nak balik tu hujan lebat gila. Office mate offer hantarkan, tapi i said i ok. so bawak jela dengan hemahnya. 50km/h. Malam tu cousins dengan makcik tolong hantarkan ke klinik. and sekali lagi doktor kata awak takde pape. awak nak selsema. Tapi nak tahu tak sampai sekarang takde selsema. So i tak tahu macam nak hadap.
I cuma follow tips dekat bawah ni. Tips ni i dapat dekat org sekeliling and dekat facebook juga. tapi sumber tu dah hilang. sebelum hilang dari ingatan, saya letak kat sini supaya jadi rujukan masa hadapan.
- Habiskan ubat doktor (Especially antibiotics+ tahan sakit (paracetamol) - Bila makan antibotics, sakitnya berkurang sikit. Tapi tetap datang a few hours. Bila antibiotics habis, saya continue makan paracetamol.
- Air 100plus + Air Mineral - Nisbahnya 1 : 2 . Inshallah yang ni berkesan bila mencuba. Memula tak percaya, so i apply ni, nampak berkurang. Loya pun boleh cover. Air masak jangan tinggal. I dah taubat dah. Sekarang tak boleh tak minum air masak. Rasa macam tak complete.
- Berurut - Nampak macam takde pape, tapi makcik urut tu kata, badan awak mungkin terkejut kot. Yela daripada belajar terus praktikal. Banyak kerja kena buat. Lagi satu, dia kata badan saya penuh dengan angin. So jangan ambil ringan dengan urut nih. pergi je berurut. Ambil masa juga untuk kembali cergas.
- Makan vitamin C - Its better u take the supplements. Banyak supplement dekat luar sana so boleh choose yang terbaik. I suggest Shaklee .Tapi masa sakit kepala ini, saya tak berani nak amik supplement, sebab everyday i telan paracetamol. Jadi i tak berani nak telan apa-apa lagi. So i makan limau sunkist + mandarin. Yang masam-masam gitu.
- Baca Surah 3 Qul dan sapu kat kepala yang sakit ini.
- Solat Hajat - minta Allah kurangkan sakit sekaligus hilangkan rasa sakit ini.
6 tips ni i apply. alhamdulillah berkesan dan makan masa hampir sebulan lebih juga untuk full recover. Untuk dua/ tiga minggu pertama, i bergantung pada ubat sahaja. Everyday i makan but everyday takde kesan yang baik. So i dah rasa risau sangat sebab everyday kot telan ubat. Itu belum kalau kena yang teruk. Satu hari telan 2/3 biji termasuk ponstan. So lepas i dah dapat tips yg kedua dan seterusnya, terus i apply. Alhamdulillah sekarang dah ok.
Lagi satu elakkan diri daripada terdedah dengan cuaca panas. Itu pun punca-punca kita sakit kepala.
I hope ini membantu pada i dan juga pembaca yang lain. (itupun kalau ada viewers)
The End.
Thank You.
p/s: gambar ihsan google
